Gesund & lecker durch die Weihnachtszeit
Wie? Das zeigen wir Dir zusammen mit unseren Experten bei unserem kostenlosen Online-Event
Gesunde Weihnachtsschlemmerei
Deine Daten werden nicht an Dritte weitergegeben. Die Abmeldung ist jederzeit möglich. Datenschutz
- Genussvolle zuckerfreie Rezepte
- Weihnachtliche glutenfreie Rezepte
- Schmackhafte milchfreie Rezepte
- Wir zeigen Dir die leckersten Schlemmer-Alternativen!
ENDLICH GESUND DURCH DEN WINTER
Wirst Du immer im Dezember oder Januar krank? Jedes Jahr wieder? Wir zeigen Dir Wege, gesund und lecker durch den Winter hindurch im Genuss zu schwelgen.
GENUSSVOLLE GESUNDE REZEPTE
Du möchtest weihnachtlich schlemmen und naschen, was Dein Herz begehrt - ganz ohne Reue, weil Du gesund bleibst, Dein Gewicht beibehältst und dabei trotzdem genießen kannst.
WERTVOLLES ERNÄHRUNGSWISSEN
Angesehene Experten teilen ihr Wissen mit Dir, damit Du genau weißt, was Du auf Deinem Speiseplan womit austauschen kannst und wie das Ganze lecker schmeckt.
GEMEINSAM KOCHEN & BACKEN
Schlemme Dich mit Gleichgesinnten durch eine zuckerfreie, glutenfreie und laktosefreie Küche und bereichert euch gegenseitig durch den Austausch eurer Rezepte.
Nutze das Event für eure wertvolle Familienzeit.
Warum Du dabei sein solltest
- Du möchtest über die Weihnachtszeit fit und gesund bleiben & Schlemmen ohne Reue? - Sei dabei, wenn Ernährungsexperten, Food Blogger & Co. ihre gesunden Rezepte zubereiten!
- Du wünschst Dir, dass Du trotz Naschen zu Weihnachten Dein Gewicht halten kannst? - Hier findest Du z.B. Rezepte für Low Carb Plätzchen, vegane Süßigkeiten, Rohkost Plätzchen, glutenfreien Nachtisch und vieles mehr.
- Du suchst Alternativen zu Zucker für Deine Weihnachtsrezepte? - Entdecke Backen ohne Zucker für Dich!
- Du musst oder möchtest bewusst Getreide / Gluten weglassen und suchst nach Alternativen für die Weihnachtsbäckerei? - Probiere einfach unsere Rezepte für glutenfreie Plätzchen & Kekse & Desserts aus - glutenfrei Backen funktioniert!
- Du ernährst Dich milchfrei / laktosefrei? - Hier gibt es tolle Nachspeisen & Hauptgerichte für das vegane Weihnachtsmenü!
- Du fragst Dich: Was kann ich eigentlich guten Gewissens essen? - Experten geben Dir in den Interviews viel Hintergrundwissen, z.B. zu Zuckersucht, gesundheitlichen Beschwerden oder Erkrankungen, wie z.B. Autoimmunkrankheiten.
- Lerne in unserer Community Gleichgesinnte kennen, die auch ein gesundes Weihnachtsfest erleben möchten.
Du hast komplett kostenfreien Zugriff auf die Interviews und Rezepte während des Events, also melde Dich am besten gleich jetzt an, um nichts zu verpassen.
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Finde die Balance...
...zwischen gesunder, nährstoffreicher Ernährung und all den Süßigkeiten zu Weihnachten
Was bekommst Du?
- Bei unserem Online-Event "Gesunde Weihnachtsschlemmerei" bekommst Du jeden Tag vom 6. bis 15. Dezember 2019 tolle Weihnachts-Interviews, Workshops und Rezepte von unseren Experten.
- Während des Events werden täglich 2-3 Videos für jeweils 24 Stunden kostenfrei für Dich freigeschaltet. Den dauerhaften Zugang kannst Du Dir mit dem Kauf des Pakets sichern.
- Jeden Tag bekommst Du eine E-Mail mit den gerade laufenden Interviews und Rezepten.
- In unserer geschlossenen Facebook-Gruppe kannst Du außerdem vielen zusätzlichen Live-Streams folgen, Dich mit den anderen Teilnehmern vernetzen und austauschen.
1. Eintragen
Trage Dich einfach jetzt mit Deinem Vornamen und Deiner besten E-Mail-Adresse in das Formular ein.2. Bestätigen
Schau in Dein E-Mail-Postfach und klicke auf den Bestätigungs-Link in unserer E-Mail, damit wir Dir E-Mails senden können.3. Aktuelle Infos erhalten
Wir informieren Dich bei Kongress-Start und senden Dir dann täglich die aktuelle Liste der freigeschalteten Interviews und Rezepte, so dass Du nichts verpasst, was Dir wichtig ist.Wer teilt hier sein Wissen mit Dir?
Die Experten
Food Blogger
Für die besten Rezepte...Ernährungsexperten
Für das nötige Hintergrundwissen...Nachhaltige Hersteller / Händler
Für die besten Alternativen bei wenig Zeit...Ganzheitliche Gesundheits-Coaches
Damit auch die anderen Faktoren neben der Ernährung stimmen...Nicole Lange
Carsten Wölffling
Susann Goldau
Jen Fuchs
Ilga Pohlmann
Helen Scheu
Luise Molling
Dr. Marieluise Römer
Ellen Bickel
Karine Gohr
Paul Seelhorst
Kirstin Knufmann
Nicola Herrmann
Marie Löffler
Julia Tulipan
Dorothee Rund
Florian Sauer
Anna Gliemer
Nadja Polzin
Basak Sanio
Patrick Bolk
Patricia Döring
Peter Gehlmann
Ulrike Eder
Erika West
Constantin Gonzalez
Katharina Gantenberg
Moana Wagner
Janna Scharfenberg
Yvonne Reichelt
Warum veranstalte ich dieses Event für Dich?
Ich möchte die Menschen gesund durch die Weihnachtszeit bringen!
- Ich erlebe es ständig mit, wie soo viele Menschen in meiner Umgebung in der Weihnachtszeit oder danach krank werden - mit Erkältungen oder Grippe. Dann denke ich mir immer, dass das ja nicht sein muss. Ich selbst kann mich nicht mehr daran erinnern, wann ich das letzte Mal so richtig krank war im Winter - es ist Jahre her.
- Das zweite Problem, das ich sehe, ist die enorme Gewichtszunahme bei vielen durch die Vorweihnachts- und Weihnachtsschlemmereien, die ja bis ins neue Jahr andauern. Man muss ja in der Zeit nicht unbedingt abnehmen, aber wo führt das hin, wenn man jedes Jahr erneut ein paar Kilos drauf packt? Das erklärte Ziel ist also ein gleichbleibendes Gewicht über den Dezember - und das ist machbar!
Was ist mein Geheimnis?
- Ein guter Mix aus gesunder Ernährung mit vielen Nährstoffen und den ganzen Leckereien, die es so gibt und die mittlerweile traditionell zur Weihnachtszeit dazu gehören - nur eben die gesünderen Alternativen anstelle dessen, was es so in Supermarkt & Co. zu kaufen gibt.
- Es ist mir ein großes Herzensanliegen, darüber aufzuklären, zum Umdenken anzuregen und viele tolle Rezepte zur Verfügung zu stellen, so dass es jedem total leicht fällt, den Dezember viel gesünder als bisher zu verbringen.
Bist Du dabei? Dann freue ich mich, wenn Du es auch Deinen Freunden, Verwandten und Bekannten weiter sagst, denn wenn alle mitmachen, dann wird es auch für Dich im Team mit Deinem Umfeld um ein Vielfaches einfacher ;-)
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Über mich
Hi. Ich bin Yvonne, Deine Gastgeberin. Seit vielen Jahren beschäftige ich mich schon mit gesunder Ernährung, alternativen Ernährungskonzepten und den Zusammenhängen zwischen Gesundheit und Essen, aber auch anderen Einflussfaktoren.
Die Geburt meines Sohnes, seine gesundheitlichen Probleme und auch meine chronischen Darminfektionen, Rückenschmerzen und Hautekzeme haben mich dazu gebracht, meine Ernährung und die meiner Familie umzustellen. Die damaligen Probleme konnten wir seither durch unsere Ernährungsumstellung dauerhaft lösen. Dafür bin ich sehr dankbar und helfe nun mit Begeisterung anderen Menschen, "den Schalter im Kopf umzulegen", sodass sie an den süßen Verführungen emotionslos vorbeigehen können.
Seit fast 5 Jahren arbeite ich nun begeistert als WildFit-Coach und Ernährungsberaterin und werde von meinen Teilnehmern immer wieder nach neuen Rezepten zur Umsetzung gefragt, was ein wichtiger Aspekt bei einer Ernährungsumstellung ist – gewusst wie! In der Küche zu experimentieren ist dabei essentiell. Es macht mir auch privat sehr viel Spaß, neue Gerichte in meiner Rezepturenküche zu kreieren. Wie das so aussieht, werde ich euch auch bei unserem Event in Workshop-Videos mit vielen Rezepten zeigen... - hmmm, lecker!
Deine
